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孕妇可以吃草莓吗

草莓吃多了会怎样?

草莓吃多了会使胃中的轴承升高,降低胃肠动力,很容易造成消化不良。

腹泻

草莓首先归属于凉性水果,具有轻泻的作用,吃多了很容易加重体内湿气,尤其是胃酸反流的人更要慎吃,否则很容易引起腹泻、腹痛等病症。

增加患病几率

草莓中的花青素具有很强的抗氧化作用,但如果服用过多,过多的抗氧化作用,会消除体内原本有益身心健康的氧自由基,大大增加患病的概率,所以要操控好用量。


参考资料

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